Cookiepolicy

1. Vad är cookies?

Cookies är små textfiler som placeras på din dator, smartphone eller annan enhet när du besöker vår webbplats. De används i stor utsträckning för att få webbplatser att fungera mer effektivt, samt för att ge oss analysinformation och anpassa din upplevelse.

2. Hur vi använder cookies

Boost Health by Beatrice använder cookies för att förstå hur du interagerar med vår webbplats, för att hålla vår plattform säker, för att hantera betalningar och för att ge dig en smidig och relevant surfupplevelse.

3. Typer av cookies vi använder

Vi använder följande kategorier av cookies:

Nödvändiga cookies (Strictly Necessary): Dessa cookies är avgörande för att webbplatsen ska fungera korrekt. De möjliggör kärnfunktioner som säkerhet, nätverkshantering och tillgång till säkra områden (som kassan). Du kan inte välja bort dessa cookies, eftersom webbplatsen inte kan fungera utan dem.
Prestanda- och analyscookies: Dessa cookies gör det möjligt för oss att räkna besök och trafikkällor så att vi kan mäta och förbättra prestandan på vår webbplats. De hjälper oss att förstå vilka sidor (som vårt 8-veckorsprogram eller arbetsboken "Smaklig Måltid") som är mest och minst populära. Denna data är aggregerad och anonym.
Funktionella cookies: Dessa cookies gör det möjligt för webbplatsen att tillhandahålla förbättrad funktionalitet och personalisering, som att komma ihåg dina preferenser eller inloggningsuppgifter om du har ett konto hos oss.
Marknadsföringscookies: Dessa cookies kan ställas in via vår webbplats av våra marknadsföringspartners. De kan användas för att bygga en profil av dina intressen och visa dig relevanta annonser på andra webbplatser.

4. Tredjepartscookies

Vissa av våra cookies tillhandahålls av betrodda tredjepartstjänster:

Donnacode (GoHighLevel): Används för webbhotell, analys och hantering av formulärinlämningar.
Stripe: Används säkert under kassaprocessen för att hantera dina betalningar och förhindra bedrägerier.

5. Hur du hanterar dina cookie-inställningar

Du har rätt att bestämma om du vill acceptera eller avvisa icke-nödvändiga cookies.

Cookie-banner: När du först besöker vår webbplats kommer du att se en cookie-banner som låter dig samtycka till eller avvisa icke-nödvändiga cookies.
Webbläsarinställningar: Du kan ställa in eller ändra din webbläsares inställningar för att acceptera eller vägra cookies. Om du väljer att avvisa nödvändiga cookies via din webbläsare kan du fortfarande använda vår webbplats, men din tillgång till vissa funktioner och områden (som att genomföra ett köp) kan begränsas.

6. Kontakta oss

Om du har några frågor om vår användning av cookies eller andra tekniker, vänligen maila oss på:

E-post: [email protected]

Beatrice

Jag vet hur det känns. Inte från en lärobok utan från mitt eget liv.

Som 53-åring har jag själv levt med ett stagnerat lymfsystem, kronisk trötthet och en kropp som inte verkade samarbeta oavsett hur hårt jag försökte.

Jag tränade för hårt och fick lära mig på det hårda sättet att kroppen har sina egna villkor. Den resan lärde mig att det finns en väg framåt och att den vägen är mycket mjukare än den jag fick gå. Det är den vägen jag nu vill visa dig.

Helhetshälsa som gör skillnad på riktigt

Jag är utbildad fibroterapeut, lymf- och kostrådgivare och det är just kombinationen som gör skillnad. Jag jobbar med både kosten och avslappnande av det parasympatiska nervsystemet genom energibehandling och ayurvedisk lymfmassage. När kroppen får rätt byggstenar via kosten och nervsystemet äntligen kan slappna av på djupet händer något som ingen quick fix kan åstadkomma: inflammationen minskar, energin kommer tillbaka och smärtan börjar släppa.

Det är inte magi. Det är kroppen som äntligen får göra sitt jobb.

på dina villkor, i din vardag

Mindre värk. Mer energi. Mer glädje.

Ett 8-veckors online-program för dig som är redo att sluta söka quick fixes och istället bygga ett liv som faktiskt fungerar.

VAD VI GÖR TILLSAMMANS

Vi ses online en gång i veckan – och under den här resan lär du dig att styra din vardag med hjälp av enkla, konkreta verktyg:

Kosten och varför rätt byggstenar förändrar hur din kropp mår inifrån.

Små knep av rörelse och andning som faktiskt går att passa in på en vanlig dag

Matlådor, köplistor och rutiner som håller – även när livet är stressigt

Tacksamhetsövningar som skiftar perspektiv och minskar mental belastning

Inget överväldigande. Inga orimliga krav. Bara smarta, snälla val – staplade på varandra – som med tiden skapar en kropp med mer energi och mindre ont.

NÄR DU KLIVER AV DEN HÄR RESAN HAR DU:

Rutiner som sitter – och som passar din kropp och din vardag

En kost som ger dig energi istället för att ta den

Verktyg för rörelse och återhämtning du kan använda resten av livet

Och en vardag med mer glädje och mindre värk

INVESTERING

299€

8 veckor online (En gång i veckan)
Med Beatrice som guide.

kronisk smärta & stelhet

Varför försvinner inte smärtan – trots att du gör allt rätt?

Kronisk smärta är komplicerad. Forskning visar att upp till 20 % av den vuxna befolkningen lever med kronisk smärta, och att tillståndet är tätt kopplat till låggradig inflammation, ett överbelastat nervsystem och kroppens fasciala nätverk.

En studie publicerad i Journal of Pain Research (2017) visade att kronisk smärta inte enbart är ett fysiskt fenomen – den påverkas djupt av nervsystemets tillstånd, sömnkvalitet, stress och den inflammation som pyr tyst i kroppen. Ändå behandlas den ofta som ett isolerat problem: ta den här tabletten, gör den här övningen, ät det här.

Men kroppen är inte ett sammelsurium av delar. Den är ett system. Och när ett system är i obalans – påverkas allt annat.

Fascian

Bindvävsnätverket som omsluter varje muskel, organ och nerv i kroppen. När fascian är stel och inflammerad uppstår smärta och begränsad rörlighet.

Lymfsystemet

Kroppens reningssystem. Det behöver rörelse och mjuk stimulans för att transportera bort slaggprodukter och dämpa inflammation.

Nervsystemet

Kroppens "övervakare". Vid kronisk smärta fastnar nervsystemet i ett stresstillstånd (sympatikus) där läkning inte kan ske fullt ut – tills det får signaler om trygghet.

Jobba med beatrice

Redo att bli smärtfri?

Oavsett om du vill börja med ett enstaka behandlingstillfälle, följa ett längre program eller ta del av Beatrices kunskap på distans , finns det en väg som passar just dig. Tillsammans hittar vi den.